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送给男人的26个健康法则

送给男人的26个健康法则

作者:佚名更新时间:2026-08-29 03:02:26

男人们,除了努力工作,也该给健康来一个新的规划。下面送给男人26个健康叮咛,挑战自己就从现在开始吧!A强健的体魄:你梦想着拥有施瓦辛格般健壮、结实的体魄吗?很难想像,如果你是一副弱不禁风的“女生”模样或是赘肉横生的“老头”体态,如何叫你的女人爱你。从今天起,要重视你的肌肉美了,尝试着去做些举重之类...

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《送给男人的26个健康法则》第2章

力的一件“法宝”。可别等到欠身体的太多,负债累累时,一切都追悔莫及了。给自己法定一个放松时间,每星期一天,或者每天留出几小时。  S羞愧感:当男人认为自己不够成功,或自己的现有成绩离自己规划的蓝图相差甚远时,会有羞愧感并为此背上沉重的思想包袱。其实,这种压力完全是自找的,不要对自己的期望值过高,一旦现实的处境与理想不相吻合时,要学会退一步海阔天空。  T睾丸素:睾丸激素这种雄性激素是男人的双刃剑,它让男人肌肉发达,为男人带来性愉悦,但这种激素也让男人具有反叛性和进攻性。要想让这种激素朝着有利于健康的方向发展,应该“口”下当心,如粗制棉籽油、酒等少吃、少喝为妙。 U内衣:不要以为女人才在乎内衣,男人也要重视内衣的选购,应首选那些舒适的、有利于健康的100%的全棉内衣,或者说用钩针纺织的...

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